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Coach sportif à domicile à Saint Etienne et alentours (Loire)

Relevez vos défis personnels 💪

Atteignez vos objectifs quel que soit votre niveau avec des cours 100% adaptés. 
Secteur Saint-Etienne et alentours | Coach diplômé d'Etat

 

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Très Professionnel , tient compte des pathologies.
Corrige bien nos mouvements ! Parfait , je suis ravie de mes séances et le recommande vivement ! 
Charlène G.

VOTRE COACH PERSONNEL

Je suis Antoine, votre coach sportif diplômé d'Etat.
Avec plus de 10 ans d'expérience, j'accompagne mes élèves
 de tout âge et tout niveau pour atteindre leurs objectifs.

 

Je vous propose des séances personnalisées et adaptées sur le lieu de votre choix avec le matériel dont vous aurez besoin pour réaliser votre coaching dans les meilleures conditions.
Je m'adapte également à vos pathologies pour assurer une pratique efficace et saine pour votre corps.

 

J'interviens sur Saint-Etienne et ses alentours.

A partir de 15 euros par personne, séance d'environ 1h

 
Image de Elena Kloppenburg
COURS COLLECTIF

Vous préférez vous entrainer en petits groupes ?! C'est possible de 2 à 7 personnes maximum.

Possibilité de partenariat avec les comités d'entreprise (rapprochez-vous auprès de votre CE)

COURS PRIVÉ

Je vous propose des cours individuels comprenant un bilan personnalisé afin de répondre au mieux à vos attentes : perte de poids, stretching, remise en forme, bien-être, prise de muscle, préparation concours sportif.

 

VOS OBJECTIFS VOS SEANCES

REMISE
EN FORME

Image de Sergio Pedemonte

PERTE DE POIDS

Image de LOGAN WEAVER

STRETCHING

Image de Karsten Winegeart

RENFORCEMENT
MUSCULAIRE

Image de Alexandra Tran

TONIFICATION

Image de Bruno Nascimento
 

AVIS COACH SPORTIF

Image de Onur Binay

Helene B.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Coach très professionnel , à l’écoute, qui s’adapte à toutes les situations et à tous les niveaux .
Séances sérieuses dans une ambiance décontractée .
Je recommande à 100% !

Image de Meghan Holmes

Charlène G.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Très Professionnel , tient compte des pathologies. Corrige bien nos mouvements ! parfait , je suis ravie de mes séances et le recommande vivement !

Image de Andrew "Donovan" Valdivia

Jérémy P.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Antoine est de très bon conseil, il est attentif à la technique ce qui permet de faire les mouvements correctement sans se blesser... toujours à notre rythme et à l'écoute. Très bon coach qui vous apprendra plein de choses intéressantes :)))

TARIFS
DE VOTRE COACH PERSONNEL

POURQUOI FAIRE APPEL
A UN COACH SPORTIF ?

Vous hésitez à prendre un coach sportif personnel ? Voici 5 bonnes raisons pour ne plus hésiter :

Votre coach sportif vous donne de la motivation 

On a tous à un moment donné voulu atteindre de nouveaux objectifs : améliorer sa silhouette, augmenter sa masse musculaire, perdre du poids, améliorer ses performances,  mais passé les premiers jours voir semaines d'entrainement en solo, pas toujours facile de tenir le rythme sur le long terme et de garder sa motivation intacte.

C'est là qu'un coach sportif fera la différence, il saura axer les exercices pour maintenir une motivation constante tout en ayant des résultats concrets.

Savoir comment et quand atteindre ses objectifs sportifs

Il est parfois frustrant de ne pas voir l'évolution que l'on attendait quand on a une pratique sportive solo ou qui n'est pas guidée. Un coach sportif pourra vous donner une réelle visibilité sur les étapes, le potentiel inexploité, le niveau d'effort à fournir pour atteindre tel ou tel objectif.

Avoir une pratique sportive saine

Même si évidemment il est recommandé de faire du sport, avoir une pratique non encadrée peu parfois être dangereuse. Parfois par méconnaissance ou simplement en appliquant mal certains exercices ou mouvements cela peut créer des traumatismes sur différentes parties du corps qui peuvent avoir des conséquences parfois importantes.
Grâce à l'encadrement d'un coach de sport, vous vous assurez d'effectuer les bons mouvements et de faire des exercices adaptés à votre morphologie et potentiellement pathologies déjà existantes.

Suivre un programme sportif riche et adapté

Grâce à un coach sportif vous aurez un programme complet, varié qui vous évitera de vous lasser dans le temps de refaire les mêmes exercices. Mais c'est aussi dans l'idée d'adapter les exercices au fur et à mesure de votre progression, afin de continuer de s'améliorer et éviter des points de stagnation de la performance qui peuvent être frustrant.

Pouvoir pratiquer un sport malgré vos contraintes quotidiennes

Un autre avantage et pas des moindres, un coach sportif vous accompagne en fonction de vos disponibilités et pas l'inverse. Finit les speed pour aller à la salle de sport dès que l'on a un petit créneau de libre. Grâce au coaching sportif à domicile, vous pouvez bénéficier d'un entrainement sur mesure, directement chez vous, avec les équipements adaptés à votre programme. Le gain de temps non négligeable que cela apporte est un atout supplémentaire pour maintenir une motivation de fer.
Plus besoin de se déplacer et perdre du temps dans les transports, vous pourrez pratiquer là où cela vous arrange, chez vous, sur votre lieu de travail, dans un lieu extérieur comme un parc près de chez vous, les possibilités sont multiples.

Si ces 5 arguments ne vous ont pas encore convaincus d'adopter un programme sportif personnalisé avec un coach à domicile, alors contactez-moi pour en discuter ensemble.

COACHING 1H

1 personne

2 personnes
3 personnes
4 personnes ou plus

45€

25€ /personne
20€ /personne
15€ /personne

A LA CARTE

10 séances

20 séances

50 séances

420€

800€

1900€

MUSCULATION

Engagement 3 mois

6 mois

Sans engagement

Option coaching technique

70€ / mois

65€ / mois

90€ / mois

30€

 

ME CONTACTER

42100 Saint-Etienne, France

Tel : 07 51 64 45 71

antoinedude24@gmail.com

Votre coach sportif à domicile sur Saint-Etienne,  Villars, Roche la Molière, Saint Genest Lerpt, Saint Priest en Jarez, La Fouillouse, Andrézieux-Bouthéon, Veauche, Saint-Galmier, Chambœuf, secteur 20-30min autour de Saint Etienne.